Движение и здоровье спины
Безопасная физическая активность, техника бытовых движений и снижение риска травм.
Ориентиры ВОЗ по активности, безопасное увеличение нагрузки, сочетание аэробных и силовых упражнений и признаки, при которых нужен специалист.
Оценка груза, использование помощи и приспособлений, устойчивое движение без скручивания и признаки травмы, требующие обращения за помощью.