Если ссадина неглубокая, кровотечение слабое и в ране нет застрявшего предмета, сначала вымойте руки. Затем остановите кровотечение лёгким устойчивым прижатием чистой салфетки. Промывайте рану, когда кровь остановилась.
Смойте видимую грязь
Подставьте ссадину под чистую проточную воду. Если рядом нет крана, можно использовать чистую бутилированную воду. Мыло пригодится для кожи вокруг ссадины. После промывания осторожно промокните кожу вокруг чистой салфеткой. Если грязь осталась внутри раны, обратитесь за медицинской помощью, чтобы её очистили.
Закройте место, которое трётся об одежду
Наложите стерильную салфетку или пластырь с подушечкой, которая закрывает всю ссадину. Проверьте, чтобы липкая часть лежала на неповреждённой коже. Если повязка намокла или испачкалась, смените её чистыми руками. Так же поступите после прогулки, если под повязку попал песок.
Когда обратиться за помощью
Обратитесь за медицинской помощью, если рана глубокая, в ней застряло стекло или кровотечение не удаётся остановить. В следующие дни следите, не усиливаются ли боль, покраснение или отёк. При гное, повышении температуры или общем ухудшении самочувствия нужна консультация. При загрязнённой ране сообщите врачу, когда вам делали последнюю прививку от столбняка, если эта дата известна.
Перед сменой повязки снова вымойте руки с мылом.
